Psicología positiva para Dummies

 

La psicología positiva es una ciencia ampliamente estudiada, que investiga desde el punto de vista psicológico, las diversas formas y estrategias para mejorar la vida de las personas (emocionalmente hablando).

¿Cómo encontrar la felicidad? Está claro que la felicidad no se encuentra en el dinero, ni ningún tipo de bien material, pues si fuera así, no existieran ricos frustrados ante la preocupación que le producen sus millonarios negocios, ni pobres mineros chinos riendo y bromeando con sus compañeros en medio de su arduo trabajo, y a más de 45 grados centígrados de temperatura.

La felicidad, el bienestar y todo lo positivo no provienen de nada material, sino de lo que pensamos y hacemos. La verdad, es que este es un tema bastante amplio, que comprenderás mejor si lees un buen libro de psicología positiva, como lo es “Psicología positiva para Dummies” de Averil Leimon y Gladeana McMahon.

Psicología positiva para Dummies es un libro que te ayudará a comprender y a familiarizarte con los conceptos básicos de esta ciencia. Con este libro aprenderás a ser una persona positiva y a inculcar el positivismo en las personas que te rodean. Además, también nos enseña algunos métodos y estrategias para aplicar lo aprendido en nuestra vida diaria.

El objetivo de este libro, es que el lector sepa encontrar satisfacción en su día a día, enseñándole así, como crearse un bienestar mental y como potenciar sus capacidades.

Es sorprendente ver como a la autoayuda la han convertido en un gran negocio, son muchos los autores y editores que se aprovechan de nuestros problemas para crear un libro y forrarse. Cada día salen nuevos libros que prometen ayudarnos a resolver nuestros problemas, y muchos de ellos en vez de autoayudarnos nos autodestruyen con sus recomendaciones, métodos y consejos anticuados.

Lo mejor es leer libros completos, y que uno sepa que han sido escritos por profesionales, como Psicología para Dummies de Averil Leimon, quién ha sido psicóloga y coach de grandes empresas, y quien posee una amplia experiencia en este tema.

Psicologia positiva para Dummies

Biología para Dummies

Cuando hablamos de Rene Fester Kratz, hablamos de un excelente autor de varios libros y manuales sobre biología, quién también es profesor de esta interesante rama de la ciencia. Y esta vez, en compañía de la escritora Dona Rae Siegfried -que también es profesora- nos han traído un práctico e interesante manual de biología titulado “Biología para Dummies”.

Este libro, en sus 440 páginas, nos da algo más que una simple introducción a la biología: También nos explica las cosas más básicas de la biología, y nos profundiza en los temas viejos y actuales de esta ciencia. Desde las leyes de Mendel hasta temas más complejos como la estructura y funcionamiento de nuestro ADN.

Nuestra vida y la vida de las demás especies tienen varios por qué, y en este libro hallarás muchas respuestas a todas esas preguntas. Comprenderás como es que funcionan los seres vivos, como funcionan nuestro ecosistema, la manera en que la biología estudia la vida, la reproducción celular, qué es la genética, como funciona ésta, estructuras y funcionamiento de los seres vivos, y un amplio etc.

El libro es de lectura liviana, está escrito en un lenguaje sencillo, por lo que es fácil y entretenido de leer. Además de que está repleto de bastantes ilustraciones, gráficos, diagramas y tablas.

Biología para Dummies está dividido en las siguientes partes:

  • Parte I: Empieza dándonos una introducción a la ciencia, luego explica los conceptos más importantes y básicos de la biología.
  • Parte II: En esta parte se explica temas un poco más profundos, como lo es todo lo relacionado al funcionamiento y reproducción de las células.
  • Parte III: Las distintas formas en que la vida se manifiesta en nuestro planeta, y todo lo demás referente al tema de la Biodiversidad.
  • Parte IV: Esta parte se centra en la especie animal; Su funcionamiento, su estructura, etc.
  • Parte V: Todo lo referente a la especie vegetal; su funcionamiento, su estructura, etc.

El libro contiene además, una lista de diez formas en que la biología interviene en nuestras vidas, y otra lista de los últimos diez descubrimientos más importantes de esta ciencia.

Biologia para Dummies

Nutrición para Dummies

Muchas personas en el mundo sufren de sobre peso, diabetes y colesterol. De hecho la diabetes es conocida como el “cáncer del siglo XX”. Gran parte de estas enfermedades se desarrollan a lo largo de varios años por lo cual es posible prevenirlas.

Aunque algunas como la diabetes son hereditarias, la nutrición que tengas a la largo de tu vida te permitirá tener una mejor salud. Estados Unidos es el país con la población más obesa del mundo debido a la mala nutrición, no falta de dinero, sino falta de mala nutrición.

Estructura y sinopsis del libro

El problema en Estados Unidos y muchos otros países parecidos al norteamericano es que las personas viven muy “rápido”. Y sus comidas son solo chatarra o comidas rápidas, es común que un desayuno en los Estados Unidos sea tocino, huevos y café. En el Almuerzo una hamburguesa de una marca de comidas rápidas reconocida y en la noche terminar el día con una pizza y así todos los días.

Qué aprenderás con el libro Nutrición para Dummies

Con este libro podrás tener conocimientos sobre una buena Nutrición, no necesitas ser un nutricionista profesional ni ser millonario para poder tener una alimentación balanceada. En el libro podrás conocer el ABC de una buena alimentación.

Conocerás desde las calorías básicas que necesita el cuerpo humano todos los días, hasta las grasas necesarias. Este libro te permitirá alimentarte mucho mejor, no solo tu persona sino también a todos tus familiares para que puedan gozar de buena salud.

Nutrición para Dummies es el libro que no puede faltar en la cocina de tu casa, alimentarte sanamente esta comprobado que aumenta la vitalidad de la persona y la longevidad de vida de las mismas. Puesto que comer balanceadamente y a la horas correctas es la clave para mantener un buen peso, belleza y salud.

Nutricion para Dummies

Maneja tu dinero para Dummies

Es cierto eso de que el dinero es un buen amigo y un mal amo, también es cierto que es bastante difícil no ser un tacaño sin ser un despilfarrador. Lograr ese equilibrio entre lo que entra y sale de nuestra cartera es un reto sumamente difícil, pero que le da una buena salud financiera a quien lo logra.

Por suerte, existe a la mano mucha información sobre este tema, ya que se ha estudiado y escrito bastante material sobre esto. Y entre este material está el buen libro “Maneja tu dinero para Dummies” escrito por el periodista economista Roberto Morán, quien es un experto en el manejo del dinero, que ya ha escrito bastante material relacionado con el tema de las finanzas personales.

El libro contiene claves, trucos, consejos, tips y suficiente información, para que aprendas como manejar correctamente el dinero. También contiene bastante material sobre el tema de las hipotecas, tarjetas de crédito, pensiones, fondos para el retiro, afores, etc.

Otro tema bastante importante que trata el libro es el tema de las propiedades (Cómo lograr hacerte una propiedad, comprar tu primera casa, etc)

El libro está escrito en un lenguaje Dummie, fácil y entretenido de entender.

Con este libro aprenderás a:

  • Ver el dinero de la forma correcta y perder esa obsesión por él.
  • Administrar tu dinero correctamente, lograr ese equilibrio entre no ser tacaño sin ser tampoco un despilfarrador.
  • Diseñar un plan de finanzas personales que se amolde a tus capacidades.
  • Generar un patrimonio.
  • Invertir en la bolsa (Todo lo que debes tener en cuenta al invertir).
  • Ahorrar inteligentemente, gastando menos de lo debido.
  • Controlar y ganarle las batallas a las deudas y que estas no te agobien.
  • Visualizar el dinero correctamente (como un medio y no como un fin).
  • Conocer los errores más comunes y los factores que te impiden tener dinero.
  • Tips para generar dineros extras.

Esas son tan sólo algunas de las cosas que aprenderás con este libro. Así que si de cualquier forma el dinero se ha convertido en un problema para ti, entonces te recomiendo que leas este buen libro, con el cual aprenderás todo sobre manejar el dinero.

Maneja tu dinero para Dummies

Macs Para Dummies

Apple es una de las empresas de tecnologías más prestigiosas e importantes del mundo. Sus equipos son increíblemente apetecidos por los fanáticos de la empresa de la manzana mordida.

Ese deseo se debe en gran parte al diseño de los dispositivos, creando smartphones y portátiles muy buenos de cara al diseño. Otro de los elementos importantes es que los dispositivos de Apple cuentan con su propio sistema operativo y con este libro podrás conocerlo a fondo.

Estructura y sinopsis del libro

Los Macs son los computadores de Apple que cuentan con un sistema operativo propio conocido como OS X. Este sistema operativo es muy diferente al popular y conocido Windows de Microsoft.

Es por ello que con este libro podrás conocer los primeros pasos que necesitas para poder disfrutar por completo la experiencia de tu Macbook, además que los sistemas operativos de Apple se encuentran sincronizados y aprender a sincronizar tu equipo te ahorrará más de un dolor de cabeza.

Qué aprenderás con el libro Macs Para Dummies

Por un lado aprenderás que existen programas especiales para los Macs, es decir, no todo los software pueden correr en un Mac y con este libro aprenderás como instalarlos y utilizarlos en tu computador.

El libro tambien cuentan con importantes trucos para moverte por las ventanas de navegación del sistema operativo, como acceder a los panales de control y como personalizar el equipo a tu gusto.

Podrás definir los tipos de letras que utilizarás, las pantallas de inicio y los programas que tundras en tu escritorio. En definitiva Macs Para Dummies es el libro perfecto para disfrutar de tu nuevo computador de Apple, sin necesidad de tener conocimientos previos o la ayuda de un técnico o ingeniero en sistemas para ir poco a poco comprendiendo el mundo de OS X.

Macs Para Dummies