¿Insomnio? ¿Problemas para conciliar el sueño? El libro Dormir bien para Dummies es tu solución. No se trata de un libro para distraerte en las noches que no puedas dormir, sino un libro que te enseñara como poder terminar con todos tus problemas de sueño y descansar complemente por las noches.
En Dormir bien para Dummies aprenderás
- Como dormir bien después de un día de trabajo, nervios o preocupaciones
- Como poder descansar correctamente siendo un adulto o un niño
- Técnicas para terminar con el insomnio
- Conoce los alimentos y ejercicios que favorecen la conciliación del sueño
- Decoración de un dormitorio relajante